A ginseng (ginzeng, lat. Panax) jótékony hatásait már évszázadok óta számon tartja az ázsiai és Észak-amerikai néphagyomány. A bézs színű gyökérnövényt elsődlegesen a koncentráció növelésére, valamint a szellemi és fizikai teljesítőképesség fokozosára alkalmazzák. Oldalunkon bemutatjuk a ginseng legfontosabb potenciális egészségvédő hatásait, s bemutatunk néhány alkalmazási módot.
A ginzeng számos potenciális egészségvédő hatásával hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. Az amerikai National Library of Medicine (Országos Orvostudományi Könyvtár) besorolását követve most bemutatjuk ezeket a hatásokat. Fontos tudni, hogy a hatályos szabályok szerint a gyógynövény étrend-kiegészítők - bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek (mely egyénenként eltérő lehet) - reklámozása során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, így a ginzeng bemutatása során is lehetséges egészségvédő hatásokról beszélünk.
A ginzeng hatékony segítséget nyújthat a koncentráció növelésében, a fizikai és szellemi aktivitás fokozásában, hozzájárulhat a depresszió és a krónikus fáradtság kezeléséhez és az immunerősség megőrzéséhez. Segíthet továbbá a merevedési zavarok (erektilis diszfunkció) kezelésében is.
A gyógynövény jótékony hatásairól bővebben írunk második cikkünkben.
A világon tizenegy ginseng fajtát ismerünk, melyek mindegyike az Araliaceae családba, azon belül a Panax nemzetségbe tartozik. Írásainkban a ginzeng megnevezés alatt az amerikai ginzengre (panax quinquefolius) és a koreai panax ginzengre utalunk. A Panax nemzetség további tagjai, a szibériai ginzeng és a korona ginzeng élettani hatásai, így alkalmazási módjai is különböznek az amerikai és koreai ginzengétől.
Az indiai ginzeng néven is ismert Ashwagandha (Withania somnifera) - noha a köznyelv szerinti elnevezés alapján az ellenkezőjét gondolhatnánk - növénytanilag nem tartozik a ginzeng fajták közé. Élettani hatása azonban hasonló az amerikai és a koreai ginzengéhez: erős immunerősítő hatóanyagokkal rendelkezik, javíthatja a koncentrációt, enyíthetheti a szorongást és hozzájárulhat a termékenység fokozásához. Még több információ az ashwagandha hatásairól itt>>
A Panax ginseng hozzájárulhat az immunrendszer normális működéséhez, segíthet megőrizni szervezetünk vitalitását.
A ginseng támogatja az immunrendszert, hozzájárul a szellemi és fizikai erőnlét fenntartásához.
Az életgyökérként, erőgyökérként is ismert Ginsenget Távol-Keleten több mint 2000 éve alkalmazzák a fizikai és szellemi erőnlét fokozására.
INTERHERB Magnézium + B6-vitamin Ginsenggel. 100% szerves: szerves magnézium-citrát vegyületből.
A ginzeng segíthet a fáradtság és a stressz kezelésében, támogathatja a lábadozás folyamatát.
Az Omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az egészséges szív, az agyműködés és az általános jólét fenntartásához.
Ginseng gyökérből és inulinból készült granulátum étrend-kiegészítő.